GESTÃO DE STRESS E PLANEJAMENTO

O QUE É STRESS

O stress é um fenômeno que sentimos sem dar-nos conta que ele existe. É como um efeito secundário de uma vida sem um planejamento claro e que não é executado. Mas, se colocamos a atenção adequada, o stress desaparece.

Quando ocorre este fenômeno, as pessoas deixam de desfrutar de sua vida: seu trabalho, suas amizades, família, sua saúde…. É um tipo de sentimento de esgotamento físico e mental que surge quando atuamos como um boneco frente às circunstâncias da vida pessoal e profissional.

A TERAPIA “GESTÃO DE STRESS E PLANEJAMENTO”

A terapia é conduzida para que as pessoas aprendam a identificar e eliminar a causa do stress em sua vida, e não somente a reduzir os seus sintomas. As técnicas utilizadas integram o lado pessoal e profissional. O paciente aprende a utilizar a energia de maneira correta, para que a energia investida no trabalho seja recuperada, gerando um estado de satisfação, motivação e inspiração.

Essa terapia alia a sabedoria da ciência yóguica e a visão empresarial. Trata o bem-estar físico e também saúde mental e emocional do paciente.

Através da sabedoria da Yoga é possível penetrar com profundidade na mente analítica dos seres humanos, para que eles sejam conscientes de que podem eleger como querem viver a vida e de que o trabalho, ao contrário do que se pensa, é uma fonte geradora de energia e satisfação quando corpo, emoção e ação estão sintonizados entre si.

Para lograr esse equilíbrio, utilizamos técnicas terapêuticas e módulos de compreensão que permitem que cada um relaxe, identifique suas insatisfações escondidas, esclareça suas razões e libere o estrés acumulado por medos, limitações, expectativas, inseguranças… sentimentos a que estamos vulneráveis no ambiente empresarial, que nos impede de desenvolver os projetos com totalidade e desfrutar dos resultados.

“O stress é um hábito incorporado no estilo de vida das pessoas e precisa ser trabalhado desde a raiz do problema. Para isso utilizo as técnicas multidimensionais da Yoga, uma ciência milenar que permite estar ativo e relaxado ao mesmo tempo.”

A terapia de Gestão de Stress e Planejamento é conduzida pelo Yogui Jivan Vismay, e pode ser realizada  por conferência telefônica (skype) acompanhada pela terapeuta Babi Minamoto, ou pessoalmente ou durante a próxima visita do Yogui ao Brasil.

Próxima visita do Yogui ao Brasil: 4 a 9/dez de 2018.

MAIS DETALHES E AGENDAMENTO:
contato@bijayoga.com.br /  (11) 953 590 170
Consultas individuais e treinamentos em grupo agendadas com antecedência.


Jivan Vismay

Mestre de Shri Vivek Yoga, Meditação, Ayurveda, Reiki, Tantra, Vastu, Renovação da Memória Celular.

Nascido na Índia, em uma familia tradicional de yoguis, é Embaixador da Sabedoría Yóguica na Espanha, onde vive há 13 anos.

Licenciado em Matemática e Física, pós-graduado em Direção de Empresas, adaptou o uso da yoga à cultura ocidental. Criou o Programa Psychic Stress Management, que tem ajudado muitos executivos a saírem do ciclo vicioso do stress.