WORKSHOP PRÁTICO DE YOGA & MASSAGEM AYURVÉDICA
SÁBADO, 19 DE OUTUBRO – 10:30 ÀS 12:30h
Para participar, não precisa ter experiência em yoga nem em massagem.
Já pensou em fazer algo para eliminar o cansaço acumulado, aprender a relaxar e sentir a experiência de estar vivo?
Neste workshop utilizamos as diferentes técnicas de Shri Vivek Yoga Integral e Ayurveda para equilibrar as emoções e recuperar a energia que necessitamos para atuar conscientemente na direção de nossas realizações pessoais e profissionais. Daremos e receberemos massagem, faremos posturas, respirações, relaxamento, meditação e compreensão.
Além de dedicar este momento para cuidar da sua saúde, neste encontro você aprenderá técnicas de auto-massagem para aplicar no seu dia-a-dia para:
- Eliminar tensões, dores musculares e sensação de pesadez do corpo;
- Combater a ansiedade;
- Melhorar a qualidade do sono;
- Melhorar a disposição física e mental;
- Equilibrar as emoções.
CONTRIBUIÇÃO (inclui óleo de massagem ayurvédico):
- Valor integral: R$ 95,00
- Alunos do Bija Yoga: R$ 90,00
- Alunos do curso de autoconhecimento e formação de Yoga: R$ 85,50
INSTRUTORA: Babi Minamoto (acharya Prerna)
Formada em Shri Vivek Yoga Integral pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia) e pelo Centro Shri Vivek Yoga (Barcelona). Recebeu os ensinamentos de Ayurveda das mãos do yogui indiano Jivan Vismay, transmitidos pelo mestre auto-realizado Shri Guruji Swami Vivekananda.
Terapeuta Ayurvédica especializada em diferentes técnicas de Massagem e Alimentação Ayurvédica. Especializada em tratamentos ayurvédicos pelo Tejomay Ayurved (Índia). Consultora de Programas de Qualidade de Vida e Saúde Mental, realiza também atendimentos de Yogaterapia, que aborda as dimensões física, emocional e energética do ser humano.
- Vir com roupa confortável para receber massagem (short, top).
- Trazer 2 toalhas grandes.
CONTATO:
yogashrivivekbrasil@gmail.com / (11) 953 590 170