Quando estamos sob o efeito das emoções, entramos em turbilhão de pensamentos, gastamos muita energia e perdemos o controle das nossas ações, tendo que arcar com as consequências negativas dos nossos próprios atos.
Por quê e como surgem as emoções?
Quais os impactos das emoções na nossa saúde, pensamentos e decisões?
Como utilizar a energia das emoções para alcançar nossos objetivos?
Os Chakras são centros energéticos do nosso corpo que regulam a saúde dos órgãos, comportamentos e emoções. Quando a energia não flui bem nesses centros, os órgãos começam a sofrer o impacto da energia estagnada, os pensamentos ficam carregados de carga química negativa e surge a emoção. Neste momento, passamos a não enxergar mais nossos objetivos.
Pra romper esse ciclo vicioso que nos impede de desfrutar dos momentos da vida, é preciso transformar a energia das emoções: primeiro romper os HÁBITOS que controlam nosso corpo físico (músculos externos), trabalhar com o corpo psíquico/emocional (órgãos e sistema endócrino, química do corpo) para romper os CONDICIONAMENTOS para então, por fim, aprender a coordenar os altos e baixos e eliminarmos os PADRÕES que aprisionam a nossa mente.
Neste retiro, utilizaremos técnicas ancestrais de Shri VIvek Yoga de Kundalini e Tantra para despertar, limpar e energizar os Chakras. Dessa forma, deixaremos de desperdiçar energia com com hábitos, condicionamentos e padrões, criando espaço para que a energia volte a fluir e deixemos de sofrer com as consequências das oscilações emocionais que impactam no nosso estado de humor, nas nossas relações e nos fazem adoecer.
Shri Vivek Yoga proporciona um trabalho completo para que, uma vez despertada a ENERGIA, saibamos usar o INTELECTO/ DISCERNIMENTO para canalizá-la aos nossos objetivos, evitando assim que os antigos hábitos, condicionamentos e padrões não voltem a dominar.
- Posturas, Respirações e Canto de mantras
- Meditação
- Alimentação consciente e vegetariana
- Compreensão: perguntas e respostas para melhorar o trato com a mente
- Ser consciente dos pensamentos e das emoções
- Técnicas para limpar, ativar e equilibrar os chakras
- Compartilhar com a natureza
- Receber energia de um Mestre auto-realizado
Se fizermos esforços em apenas uma direção, ficamos limitados. Seguiremos nos sentindo sem energia, dominados pelas emoções, sem conseguir desfrutar do trabalho, da família, das relações, dos momentos … Aprenderemos através da nossa própria experiência como transformar a vida em um ciclo que se retroalimenta de satisfação.
Não é necessário ter experiência em yoga para participar. Praticantes e não praticantes interessados na experiência e em melhorar sua vida cotidiana são bem-vindos.
DIAS E HORÁRIOS
O retiro inicia no sábado 30/11, às 10:00h, e termina no domingo 1/12, às 17:00h. Possibilidade de chegada na sexta-feira à partir das 17:00h.
LOCAL
Casa Siloé – Mosteiro de São Bento – Vinhedo – SP
O retiro será na Casa Siloé, a pousada do Mosteiro de São Bento, situada em Vinhedo, a apenas 60 km de São Paulo. Com um ambiente silencioso e cercado de natureza, a cidade é conhecida pela qualidade da uva produzida na região (lá acontece anualmente o famoso Festival da Uva) e por proporcionar noites com um céu mágico, pois lá se pode visualizar os astros a olho nu (por isso a cidade abriga o Observatório Astronômico da USP).
Estaremos hospedados em quartos simples e confortáveis, para quem quer deixar a correria da vida urbana de lado e desfrutar da paz e tranquilidade do ambiente natural, e cuidar de si mesmo.
VALOR POR PESSOA, EM QUARTOS DUPLOS OU TRIPLOS
1o lote – Inscrições até 31 de outubro
R$ 890,00 (à vista)
ou
2 x R$ 480,00 (total R$ 960,00)
ou
3 x R$ 350,00 (total R$ 1.050,00)
2o lote – Inscrições após 31 de outubro
R$ 950,00 (à vista)
ou
2 x R$ 510,00 (total R$ 1.020,00)
ou
3 x R$ 369,00 (total R$ 1.107,00)
Estes valores incluem:
- Hospedagem (1 noite)
- Todas as refeições (desde almoço do sábado ao almoço de domingo, incluindo os tea-breaks)
- Atividades do retiro
Para chegada na sexta-feira a partir das 17:00h, acrescentar R$ 140,00 ao valor da 1a parcela.
Vagas limitadas.
MAIS DETALHES:
bijayogasp@gmail.com / (11) 953 590 170