YOGA & AYURVEDA EXPERIENCE

Neste encontro, terapeuta ayurvédica formada em Shri Vivek Yoga Integral Babi Minamoto convida um pequeno grupo de participantes em uma confortável casa na natureza, para um fim de semana de convívio saudável, baseado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda.

Uma proposta desenhada com exclusividade para quem está precisando de inspiração para incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida.

Próxima edição: 20 a 22 de setembro de 2019.

Além da prática diária de Yoga, os convidados têm a oportunidade de aprender de perto os segredos da alimentação  ayurvédica e de experimentar uma rotina completa  de bem-estar, necessária para compensar o cansaço gerado pelos compromissos profissionais.

– Prática de yoga
– Alimentação vegetariana, com receitas práticas
– Exercícios de respiração e meditação
– Workshop de auto-massagem
– Técnicas de relaxamento mental
– Dicas de saúde personalizadas
– Interação com a natureza

ANFITRIÃ

Babi Minamoto é formada em Shri Vivek Yoga pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia), terapeuta ayurvédica e produtora cultural. Responsável pelo Yoga Shri Vivek Brasil, coordena programas de Gestão de Stress em empresas e tudo o que ensina é um reflexo do estilo de vida que leva.

“Neste encontro estilo “petit comité”, estarei compartilhando as práticas que utilizo no meu dia-a-dia para manter o equilíbrio do corpo, das emoções e a paz de espírito, aonde quer que eu esteja.”