10 DE DEZEMBRO/22 e 14 de janeiro/23 • SÁBADO
Uma oficina para brincar, aprender e relaxar praticando yoga.
Nesta prática as crianças farão um lindo Japamala de 27 contas e aprenderão sobre a meditação. Também pintarão mandalas, farão caça ao tesouro, além da prática de Yoga ” BrincaYoga”.
De maneira lúdica podemos dizer que o Japamala é um amuleto de proteção no qual colocamos nossa intenção e repetimos palavras poderosas (Mantras) e mensagens positivas (Sankalpas) em suas contas.
ara crianças de 5 a 11 (crianças que precisem podem participar acompanhadas de um responsável).
Não é necessário qualquer experiência prévia em yoga.
A prática de meditação criativa com Japamala tem como benefícios:
• aumenta a concentração;
• fortalece os vínculos familiares;
• promove o relaxamento mental;
• desenvolve o autoconhecimento;
• reduz a ansiedade;
• induz ao pensamento positivo.
A oficina EducaYoga inclui:
- prática lúdica de Yoga;
- atividade artesanal: confecção de um Japamala e pintura de mandalas;
- aula de Mindfulness (Atenção Plena);
- Caça ao tesouro “Elementos da Natureza”
- Lanchinho saudável
Vagas limitadas!
Data: 10 de DEZEMBRO/22 e 14 JANEIRO (sábados)
Horário: 14h00 às 16h30
Local: Bija Yoga & Ayurveda
Rua Campo Grande, 473 – Vila Leopoldina, SP
Com Daniela Dentello
Instrutora de Yoga formada pela Humaniversidade em Hatha Yoga, Yogaterapia e Yoga Clássico. Especializada em Aulas de Yoga e Meditação para Crianças, método BrincaYoga. Criadora do Semear Yoga Japamala onde ministra Oficinas de Meditação Criativa com a confecção do próprio Japamala e a prática da meditação Japa. É também Mestre Reiki e possui Certificação Internacional em Practitioner Barras de Access.
Colaboração:
• R$ 150,00 por criança – 1 oficina
• R$ 250,00 por criança – 2 oficinas
Inscrições realizadas até o dia 05/12 os pais também receberão um Japamala para meditar junto com seu/sua filho (a)!
Inscrições:
(11) 96425-8441 (WhatsApp)