“Um caminho gradual para forjar um corpo saudável.”
O Lian Gong é uma prática corporal terapêutica composta por movimentos suaves e firmes, que ajudam a alongar e fortalecer o corpo da cabeça aos pés, favorecendo a manutenção/reabilitação de músculos, articulações, tendões e do sistema respiratório.
As aulas são presenciais, em pequenos grupos, e podem ser feitas por pessoas de diferentes idades, onde cada participante é orientado a explorar seus próprios limites com segurança.
Essa prática foi desenvolvida nos anos 60 por um importante médico chinês, Dr. Zhuang Yuan Ming. Ele observou que a comodidade da vida moderna vem fazendo com que as pessoas se movimentem menos, contribuindo para o enfraquecimento, dores e limitações corporais.
Em parceria com a Via Cinco, o BIJA oferece aulas presenciais de Lian Gong, conduzidas com atenção e acompanhamento de professores especializados.
INSTRUTORES
Attílio Neto
Administrador de empresa, instrutor das Práticas Corporais Chinesas há mais de 20 anos. Com foco na difusão das práticas chinesas, coordenou projetos de formação em Lian Gong para a Prefeitura de São Paulo, Núcleo de Convivência de Idosos e Centro de Atenção Psicossocial, através da Via Cinco, ONG que dirige.
Helena Muramato
Médica-veterinária, ao longo de sua trajetória cultivou um forte interesse pelas Práticas Integrativas. Sua aproximação com as Práticas Corporais Chinesas nasce desse olhar atento para o cuidado, o equilíbrio e a promoção do bem-estar. Sua atuação é marcada pela sensibilidade, pelo interesse contínuo no aprendizado e pelo compromisso com uma prática cuidadosa e acolhedora.
Jesse Matos
Formado em Educação Física, instrutor de Práticas Corporais Chinesas há mais de 10 anos. Atua com aulas em parques, NCIs e Sesc, levando essas práticas a diferentes públicos e contextos. Sua atuação une formação profissional, experiência prática e compromisso com a promoção da saúde e bem-estar por meio das Práticas Chinesas.
Dias e horários das aulas: Segundas e Quartas-feiras, das 17:00h às 18:00h
Local: Bija Bem-Estar e Saúde Integral
R. Campo Grande, 473 – Vila Leopoldina, São Paulo
Matrículas e informações: Tel/Whatsapp: (11)989254231
SOBRE A VIA CINCO
Fundada por Maria Lucia Lee, responsável por trazer o Lian Gong para o Brasil, a equipe da Via Cinco teve a oportunidade de aprender com ela desde 2000 e, desde 2013 dá continuidade a esse trabalho. Conheça mais em: www.viacinco.com
